Retrouvez le sommeil grâce à l’hypnose !

Fini les insomnies et les réveils nocturnes. En quelques séances, l’hypnose peut vous aider à apaiser vos angoisses et retrouver un sommeil régulier, serein, réparateur.​

L’hypnose pour entrer en contact avec son inconscient

Pourquoi l’hypnose est-elle particulièrement recommandée pour traiter les troubles du sommeil ? Parce que cette technique, qui plonge le sujet dans un état de semi-sommeil, permet d’explorer son inconscient et d’y trouver les raisons qui expliquent ses difficultés à bien dormir.

L’hypnose pour éviter la prise de somnifères

Pendant les séances vous ressentirez une profonde détente, un bien-être, un apaisement et une sérénité qui préparerons vos prochaines nuits. Le sommeil s’en trouvera facilité.

Hypnose et amincissement

Vous grignotez, vous mangez trop, trop sucré, trop salé, trop gras ? Marre du yoyo sur la balance ?

Vous souffrez de troubles alimentaires compulsifs, de boulimie ou d’addiction?

Grâce à l’hypnose, maigrir et se sentir bien dans son corps, c’est possible !​ Efficace rapidement, l’hypnose peut vous aider à prendre conscience de ce qui est bon pour vous et votre corps, à vous débarrasser de comportements alimentaires néfastes et perdre du poids en changeant votre alimentation naturellement.

​L’hypnose s’avère efficace rapidement. Vos anciens comportements deviendront alors de lointains souvenirs.

​J’utilise une méthode efficace qui a fait ses preuves. En seulement 5 séances d’1h30, je vais ” reprogrammer le disque dur” de votre inconscient pour modifier de façon définitive votre rapport à la nourriture. Fini la boulimie, les comportements alimentaires compulsifs, les envies de sucre et de gras.

Vous ressentez la satiété plus rapidement. Vous mangez plus lentement et vous vous orientez naturellement vers des aliments sains.

Hypnose et boulimie

La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui mène le sujet à manger en excès puis à se faire vomir.

Les crises ont lieu à l’abri des regards. La personne boulimique maîtrise l’art et la manière de dissimuler son trouble, même auprès des personnes les plus proches. La boulimie a souvent commencé par une phase d’anorexie, ou de régime. Le sujet sent arriver la crise, la prépare même parfois, sans pouvoir la contrôler.

Immédiatement après le vomissement, une sensation de dégoût et de culpabilité s’installe. Pour “compenser” la crise passée, le sujet se prive au repas suivant, et ainsi alimente la compulsion qui mènera à la prochaine crise.

L’hypnose aide à sortir du cercle vicieux de la boulimie en quelques séances.

Vous êtes claustrophobe, vous avez peur de l’avion, de conduire, la foule vous oppresse, vous avez horreur des insectes, de l’eau ou des rongeurs… Et cette phobie vous handicape aujourd’hui au quotidien.
L’hypnose est la solution.  Avec l’hypnose libérez-vous de vos peurs et de vos phobies.

Je vous aiderai à faire disparaître vos peurs en quelques séances. Ainsi vous retrouvez l’apaisement et la confiance en vous pour vivre plus sereinement.

Comment aborder une phobie grâce à l’hypnose?

Une phobie est une peur sur-dimensionnée, non raisonnée et incontrôlable d’un objet, d’un être vivant ou d’une situation déterminée. Le sujet est conscient de l’irrationalité de sa phobie mais est dans l’incapacité de la maîtriser.

La phobie provoque une peur paralysante, parfois accompagnée d’anxiété et d’angoisses. Physiquement, la phobie provoque des sensations d’évanouissement, de faiblesse, d’oppression, des maux de ventre, mains moites, rougissements, accélération du rythme cardiaque…

Une allergie, c’est quoi ?

Une allergie est un dérèglement du système immunitaire. Celui-ci protège le corps contre tout étranger, ce qui le porte à détruire les bactéries et les virus qui ont pu s’introduire dans notre corps. Lors d’une allergie, le système immunitaire réagit avec une violence disproportionnée contre un étranger inoffensif, comme le pollen ou les poils de chat. Pour guérir l’allergie, il faut calmer la violence de la réaction contre cet étranger inoffensif.

Parmi les réactions allergiques les plus connues : l’eczéma, l’urticaire, les rhynites, allergies au pollen, aux poils de chats, de chiens…

L’addiction n’est pas une maladie, c’est un comportement. Les personnes qui viennent en consultation ne sont pas malades, elles souhaitent juste modifier leur comportement parce qu’elles trouvent qu’il ne correspond plus à leur écologie interne. Les addictions à l’alcool, au jeu, au tabac, aux drogues, aux médicaments empoisonnent la vie de ceux qui s’y adonnent, mais aussi leur entourage familial.

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Comment peut-on sortir d’une addiction ?

L’hypnose thérapeutique constitue une solution des plus naturelles et des plus efficaces. L’addiction n’étant pas une maladie mais un dysfonctionnement dans le comportement, le psychisme l’emporte sur les médicaments.

Il s’agit donc de modifier un comportement parce que le patient considère que ce dernier ne correspond pas à sa nature réelle. Une séance d’hypnose doit absolument être basée sur la confiance pour progresser vers une solution qui soit satisfaisante pour l’esprit, mais aussi dans la résolution des troubles en question.

La cigarette est devenue au fil du temps une compagne, une habitude quotidienne et elle rythme sans doute vos journées. Le tabac est peut-être un refuge, un réconfort, une béquille…
Mais aujourd’hui vous voulez retrouver la liberté, redevenir indépendant, cesser de vous intoxiquer.

Vous êtes décidé ? Alors l’hypnose va vous permettre d’arrêter de fumer facilement et naturellement.

J’utilise une méthode efficace et qui a fait ses preuves puisque plus de 95% des personnes que j’ai accompagnées ont arrêté de fumer sans reprendre.
En seulement une séance de 2h je vais “reprogrammer le disque dur” de votre inconscient afin que vous n’ayez plus besoin de ce palliatif qu’est la cigarette. Vous arrêtez définitivement de fumer après cette séance  et sans ressentir de manque.

Qu’est-ce que le manque de confiance en soi ?

Le manque de confiance en soi est très répandu. Nous pouvons tous le ressentir à un moment ou un autre. C’est un blocage qui nous empêche d’agir, et nous donne des pensées noires et dévalorisantes.

Souvent les personnes qui manquent de confiance en elle se sentent enfermées dans un carcan, elles ont l’impression de ne pas être totalement elles-mêmes, de ne pas développer toutes leurs potentialités.

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Le manque de confiance en soi se manifeste généralement par des peurs, des blocages, des inhibitions, qui gênent ou empêchent d’agir. Il se manifeste dans nos relations avec les autres par une sorte de timidité excessive, une réserve permanente : on attend d’être en confiance pour se livrer un peu, on a peur d’être ridicule, on a peur du jugement des autres, etc. On peut également manquer de confiance en soi de façon plus générale, quand il s’agit de prendre une décision, on hésite, on n’ose pas, on tergiverse, on reporte à plus tard, etc.

Le manque de confiance se traduit par des pensées négatives sur soi-même du genre “je suis nul”, “je n’y arriverai jamais”, “je suis incapable”, etc., ce qui empêche de démarrer ou simplement de planifier la moindre action.

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Le manque de confiance en soi peut s’avérer être un handicap dans la vie de tous les jours. Cela relève souvent d’un blocage mental, qui se caractérise par des pensées qui nous rendent malheureux, stressé et qui provoque de l’anxiété. Ce manque de confiance en soi peut s’illustrer par exemple par la peur de parler en public. Les personnes qui manquent de confiance en elles se dévalorisent, ont l’impression de ne pas être à la hauteur, ce qui peut se répercuter sur leur vie professionnelle.

Qu’est ce que la dépression ?

Trois éléments principaux sont typiques de cet état dépressif :

• Une tristesse inhabituelle, différente d’après les personnes qui souffrent de dépression de la tristesse normale (cette tristesse est particulièrement intense, elle n’est pas « directement » reliée à une cause, rien ne l’apaise, elle se mêle d’angoisse et d’un sentiment de « fatalité ») ;
• Une perte d’intérêt et de plaisir qui touche tous les domaines de la vie ;
• Une association de plusieurs symptômes durables qui entravent douloureusement la vie quotidienne.

La dépression est une maladie qui peut toucher chacun d’entre nous (quels que soient son âge, son sexe, son niveau social…). Contrairement à certaines idées reçues, elle ne relève ni d’une « fatalité », ni d’une faiblesse de caractère. La volonté seule ne suffit pas pour en sortir, notamment parce que la maladie provoque un sentiment de dévalorisation de soi et des pensées négatives.

J’accompagne mes patients en travaillant sur l’estime de soi, la confiance en soi, je leur permets de retrouver des pensées positives, nécessaires à la guérison de la dépression.

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Mon travail consiste à :

Comme tout type de thérapie, l’engagement du patient qui vient consulter pour des séances d’hypnose est un gage de réussite.

S’agissant d’une thérapie courte, quelques séances d’hypnose peuvent suffire (3-6) pour amorcer la guérison et ressentir un bien-être, un apaisement et retrouver le goût de vivre et d’avancer.

Alors si vous être prêt à aller mieux, contactez moi ou prenez directement rendez-vous en ligne.

Personne ne devrait avoir à faire un jour un deuil. Pourtant le cycle de la vie est ainsi fait. Toute disparition nécessite un travail de deuil. C’est ce que l’on appelle communément “faire son deuil”. Tout un chacun a été confronté au deuil plus ou moins consciemment. On parle de “faire le deuil” d’une personne décédée, mais également de faire le deuil d’une relation, d’une situation, d’une amitié…

Vivre une séparation ou un deuil n’est pas facile, car perdre un proche ou sortir d’une séparation difficile peut s’avérer insurmontable.

Laisser partir la personne pour faire son deuil

​Culpabilité, regrets, non dits… Divers facteurs psychologiques peuvent bloquer le travail de deuil et engendrer un deuil pathologique.

Lors d’un décès, on n’a pas forcément pu, voulu, ou pensé à dire au revoir, dire merci, demander pardon, dire une dernière fois combien on l’aime…

On pensait que ça n’était pas utile, qu’on avait le temps, ou on a tout simplement pas eu l’occasion…. Tous ces éléments peuvent empêcher le processus du deuil de faire son chemin naturellement.

L’hypnose, état de conscience modifié, permet d’apaiser la douleur et de diminuer les doses de médicaments prescrits pour la migraine, les rhumatismes, le mal de dos,….j’accompagne notamment mes patients dans le traitement contre la douleur.

L’hypnose thérapeutique permet aux patients atteints de maladies chroniques de mieux vivre en atténuant les douleurs et le stress liés à leur pathologie.

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