Comment l'hypnose peut aider à mieux dormir
Retrouvez le sommeil grâce à l’hypnose !
Fini les insomnies et les réveils nocturnes. En quelques séances, l’hypnose peut vous aider à apaiser vos angoisses et retrouver un sommeil régulier, serein, réparateur.
L’hypnose pour entrer en contact avec son inconscient
Pourquoi l’hypnose est-elle particulièrement recommandée pour traiter les troubles du sommeil ? Parce que cette technique, qui plonge le sujet dans un état de semi-sommeil, permet d’explorer son inconscient et d’y trouver les raisons qui expliquent ses difficultés à bien dormir.
L’hypnose pour éviter la prise de somnifères
Pendant les séances vous ressentirez une profonde détente, un bien-être, un apaisement et une sérénité qui préparerons vos prochaines nuits. Le sommeil s’en trouvera facilité.
En moyenne, 3 à 6 séances peuvent suffire. Pour faire simple, le but est d'amener le sujet à ressentir de nouveau les sensations agréables d'un sommeil réparateur en allant puiser dans son esprit ce qui peut être un frein.
- L'hypnose permet d'éviter la prise de somnifères. Outre le plaisir de retrouver un sommeil de qualité et donc, réparateur, l'un des avantages de l'hypnose est de permettre à la personne sujette aux insomnies de se passer de somnifères.
